6样证明自己身体还年轻

1、伤口修复迅速

如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。

2、指甲红圌润无棱

如果指甲红圌润无棱，这就说明了气血强不缺钙，也就是说明我们的内分圌泌正常了。因为指甲是与人圌体的脏腑经络有直接联圌系的，指甲能充分的反映人圌体的健康变化，比如维生素的摄入，以及排毒的稳固。

3、每天定时排便

每天可以定时上厕所排便癫痫病能治疗好吗，而且大圌便不湿不干、不硬不粘。这种现象，都在说明你身圌体消化系统好，肠胃蠕圌动性稳健，而且营养吸收方面良好。

4、小圌便尿圌液清澈且量足

小圌便尿圌液清澈且量足，不浑浊，呈淡黄圌色，这些都在说明你的身圌体非常健康，肾脏好，如果你喝水过多而尿圌液会更加清澈无味，那么你就需要少喝点水，以免对肾脏造成负担。

5、稳定的体重

中医认为，胖人多气虚，多痰湿;瘦人多阴虚，多火旺癫痫病大发作原因。这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的减肥或增肥。如果体重突然变化就意味这不健康了。

6、夜起少，睡眠好

夜间起的次数少说明睡得香甜，属于深度睡眠，只有达到深度睡眠，身圌体恢复的速度才会加快，消除一天的疲劳与不适。

如果没有了健康就没有了一切。可有些人却当自己的身圌体健康无所谓，很多人觉得自己年轻就无视自己的健康，在日常生活中，无视自己健康的人，都是对自己的身圌体健康不负责的表现。