男人饭后喝茶保健有讲究

喝茶是中国人的传统习惯，不管是年轻人还是老人都喜欢在闲暇的时候泡一杯浓浓的茶腹型癫痫治疗，不知道你是不是也和大多数男人一样，都喜欢喝茶安徽治疗癫痫哪家医院好。那么这样的传统习惯好吗?对身体有帮助吗?下面男性保健专家就来讲讲这个知识。

首先要控制饮酒。绝大多数的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60200毫克酒精，需要310个小时后才能代谢掉体内的所有酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会对肝脏造成一定的伤害，因此饮酒不仅要少饮江苏治疗癫痫哪家医院好，还要稀饮南宁治疗癫痫病的医院，最好坐到不饮。

特别要注意的是，很多人在吃饭后习惯性的喝杯茶，其实这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，很容易导致便秘的发生，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而易导致脂肪肝的发生，本身有脂肪肝的患者病情还会加剧。

那么应该如何能预防脂肪肝呢?饮食定量很重要商务休闲，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的三分之一为宜;营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，尽量少吃动物的脂肪和内脏。进食量与体力活动要平衡，保持大便通畅癫痫人不能吃什么，保持良好的体重;适当的做一些体力劳动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆转，提高肝脏的功能;如果血脂、血糖升高，要用药物控制好，达到一个相对稳定的水平。

男性保健专家在这里提醒广大的男性网友：男性朋友们在饭后是不能立即喝茶的，最好过一两个小时再喝，这样更科学癫痫人不能吃什么。