来源：江苏养生网 发布时间：2019-07-28
常听中年男士指着老婆孩子说，“一个更年期，一个青春期，真是没办法。”那语气好像男人没什么事。其实更年期并非女人的专利。
犹如大自然的四季更迭，人类也无法抗拒从青春焕发到垂垂老矣的自然规律。一部分男子到了50岁以后，因出现“莫名其妙”的心理和生理上的改变而困惑不解，实际上这可能就是“男性更年期综合征”已悄悄降临。
1/3的男性有更年期症状
男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气;但有些人一过40政府执法制服，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚隆起、肌肉松软。如果四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。
过去一直认为男人没有更年期。因为男性雄激素水平的减退是渐进的，每年下降1%—2%，没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志，所以不容易引起注意，直到最近才进入医学家的视线。
睾酮水平下降是主要因素之一
“男性更年期综合征”这一说法北京癫痫病医院哪家好，最早是在20世纪40年代提出的。到了1944年，就有医学家指出，男性更年期综合征的命名“用词不当”。因为男性在40岁以后出现的潮热、抑郁、烦躁不安等症状，元凶是男性体内睾酮水平随着年龄增长而下降。
睾酮是男性性腺(睾丸)分泌的雄激素，是决定男性特征的最重要物质，其生理作用广泛涤绵文化衫，生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有雄激素受体济南癫痫病医院，因此对男性生活质量有重大影响，被称为“打造男人的激素”。
研究发现，体内睾酮水平随着年龄增长而下降，是男性出现类似女性更年期症状的主要因素之一。因此铁路公交制服，在1994年，有人提出把男性更年期改名为“中老年男性睾酮部分缺乏症”(PADAM)全棉文化衫，得到了广泛认可。
男性更年期有三大症状
压力大、精神长期处于紧张状态的脑力劳动者，容易成为男性更年期早发的高危人群，他们可能从30岁以后便开始步入更年期，但引起重视并接受治疗的却少之又少半袖文化衫。
男性更年期主要出现三大系统的症状：神经和血管舒缩症状——潮热、阵汗、失眠;精神和情绪症状——焦虑、抑郁、记忆力下降、缺乏自信和活力;男性化减退——体能和精力下降、腹型肥胖、性功能减退等，另外，除了年龄因素外，劳累、环境污染，吸烟、喝酒等因素也会影响男性雄性激素的分泌。
男性更年期也挺难受
每个男士的更年期症状不尽相同，主要有以下4大类症状：1.情绪和认知功能障碍，如疲劳、工作能力下降、注意力不集中等;2.性功能减退;3.生理机能症状，如失眠、便秘、骨骼关节疼痛等;4.血管舒缩症状，如多汗、潮热、心悸等。
出现这些症状主要是由于睾丸、脑垂体、下丘脑和大脑皮层之间的作用失去了平衡。进入更年期，男士的雄性激素分泌量开始下降，位于脑垂体上部的下丘脑处于兴奋状态，导致不安、烦躁、心悸、呼吸困难、手足麻木和头痛等症状反复出现。此外，不健康的生活方式(如吸烟、酗酒等)、慢性并恶劣的生存环境等也容易诱发更年期。
哪些男性易出现更年期症状呢?日本一项研究总结出6种易患更年期的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士及其他事务职员癫痫的护理措施有哪些。另外，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，都容易患此玻相反，那些外出机会较多或经常活动身体的人，更年期来得较晚。
更年期可以早预防
