来源：江苏养生网 发布时间：2019-07-14
一提到喝酒，很多人都会说喝酒有坏处，但是事实上是不是都是这样呢？其实，喝白酒还是有好处的，关键是看你怎么喝。
白酒的功能1.预防心血管疾病
白酒少喝点，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，起到预防心血管病的作用。
2.帮助睡眠
白酒中含有很多的营养成分，这些营养成分有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。
桑葚的功效桑葚中含有大量的花青素和胡萝卜素、维生素、矿物质、蛋白质、糖类、苹果酸、尼克酸等物质，小小身体中的营养是苹果的5-6倍。
中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。
经常食用它，其中的维生素、花青素和胡萝卜素等可以抗氧化;大量的营养物质可以滋补身体，改善体虚和亚健康;脂肪酸可以降血脂保护心血管;果酸类物质可以促消化、健脾胃。
那白酒加桑葚一起泡会怎么样？原料：桑葚、白酒
做法：
1.将桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用凉水浸泡，几分钟后捞出洗净。
2.将洗净桑葚淋掉水分，放在阴凉处晾干
3.用50度以上酿制的白酒，一斤酒用三两桑葚
4.桑葚泡酒，泡上一个月即可
桑葚的功效一：增强免疫功能
桑葚的一大功效便是能够增强人体的免疫功能，帮助维持人体的营养均衡，减少细菌侵袭合肥癫痫病医院。根据不同地区的气候特点，每年桑葚有两到三个季节的丰收期，通常在春秋季。春秋季节的气候多变容易导致风寒感冒，多吃桑葚有助于增强免疫力，减少感冒。
桑葚的功效二：滋阴补血，生津润燥
桑葚是一种寒性食物，味道甘甜略带酸味，对于滋阴补肾、护肝养心有很好的疗效。对于有失眠多梦，少年白头等症状的，可以和何首乌一同食用；对于阴亏贫血，肝肾不调等症状的，可以和旱莲草以及女贞子一同服用。
桑葚的功效三：缓解和治疗贫血症
桑葚可以有效地缓解和治疗贫血症，具体的食用方法是将新鲜的桑葚和桂圆肉按照二比一的比例炖烂，每天食用两次即可。
桑葚的功效四：通肠顺便治便秘
取桑葚和蜜糖按照1:1的比例用水煎服，每天只要服用一次，对于预防和治疗便秘有奇效。
适宜人群，一般人群均可食用。
1、尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者；
2、体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用。
桑葚泡酒一定要选用无添加的纯粮酿造酒，白酒加上桑葚一起泡，滋阴补血，固肾益精，赶紧试试吧！
